安心なパーソナルトレーニングがこのお値段！
福岡のトリトンがお届けする加圧トレーニング
トリトンの加圧トレーニングは「プチきつい」ながらも、いつも笑顔で楽しい雰囲気…。
筋トレにありがちな「厳しい」、「痛い」、「苦しい」と言った世界ではありません。
若い方からご年配の方まで、また体力や運動能力に自信のない方も、誰もが気軽に参加できるプログラムです。
所要時間は60分。
現在は感染対策のため、パーソナルで行なっています。
※当画像は撮影用に撮ったものです。実際はマスクを着用して行ないます。
トリトン加圧トレーニングの模様
料金システム
| パーソナル・トレ（1:1） | 5,000円 |
| 準パーソナル・トレ（1:1 または2:1） | 4,000円 |
| ※準パーソナル・トレは1～2名で行ないます。 | |
パーソナル・トレーニングのメリット
・自身のペースで運動できます。
・痩せたい部位に絞って鍛えられます。
・感染を気にせず安心して参加できます。
・身だしなみを気にせず参加できます。
| パーソナル・トレ（1:1） | |||
| 回数 | 料金 | 1回の料金 | 有効期限 |
| 4回券 | 18,000円 | 4,500円 | 1.5ケ月 |
| 12回券 | 48,000円 | 4,000円 | 4ケ月 |
| 24回券 | 84,000円 | 3,500円 | 7ケ月 |
| 準パーソナル・トレ（1:1 または2:1） | |||
| 回数 | 料金 | 1回の料金 | 有効期限 |
| 4回券 | 16,000円 | 4,000円 | 1.5ケ月 |
| 12回券 | 42,000円 | 3,500円 | 4ケ月 |
| 24回券 | 72,000円 | 3,000円 | 7ケ月 |
お支払い方法
現金、カード、PayPay
（注）24回数券をカードでお支払いの場合、カード手数料はお客様負担となります。
5万円以上の商品をカード精算の場合、手数料は負担いただいています。
（当社規約）
行程・スケジュール
所要時間
60分
行程
オリエンテーション
・当日、鍛えたい部位を決め、プログラムを構成します。
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トレーニング前の状態（ビフォー）
・トレーニング前の状態を確認します。
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準備運動、ストレッチ
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上半身プログラム
・腕ベルトを巻いて行ないます。（5分）
・ベルトを外し、続いて行ないます。（10分）
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休憩・フィットネス講座
・スライドを使い、カラダや食事法を楽しく学びます。
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下半身プログラム
・脚ベルトを巻いて行ないます。（15分）
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クールダウン、ストレッチ
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トレーニング後の状態（アフター）
・トレーニング後の変化を確認します。
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トレーニング終了
・(希望者は)シャワー・更衣
今後のスケジュール、開催日
・お客様の都合に添えるよう調整の上、実施します。
・準パーソナル・トレの方は日によっては2名で実施するときもあります。
トリトンのセールスポイント
毎回びっくり、ビフォー・アフター
トリトンでは受ける都度、カラダの変化がわかるよう ビフォー・アフター を行なっています。
トレーニングの前後に同じ動作をしてもらいます。
すると明らかに体に変化が現れたことが実感できます。
まるで魔法にかけられたよう…
このような変化が生じます(^^)
| ビフォー | ▶ | アフター |
| 前屈して手が床に届かない | ▶ | 床に届くようになります |
| ちょう座したら左右の足の先が 揃わない |
▶ | 揃うようになります |
| 体の前に手を伸ばしたら 左右の長さが違う |
▶ | 揃うようになります |
| バランスパッドの上に立ったら ぐらつく |
▶ | ぐらつかなくなります |
| 座位で足の裏を合わせて 開脚したら膝が床から遠い |
▶ | 膝が床に近づきます |
| 立位で体をねじって 斜め後ろの背景をみる |
▶ | もっと後ろの背景が みれます |
| 一息で吐く時間が短い | ▶ | もっと長く吐けるように なります |
など。他にもたくさんあります(^^)
「来るたびにカラダが改善したことが実感できるので、うれしいです！」
そんなお声を多くいただきます。
楽しいフィットネス講座
ダイエットのことや、健康に関する知識をスライドを使って楽しく紹介します。
時には真面目に、また時には音響効果を使ってゲーム感覚で楽しく。
入会金は不要、リーズナブルな料金設定
会員制はありません。
入会費、年会費は不要です。
またパーソナルレッスン料もリーズナブル。お財布にやさしい加圧スタジオです。
感染対策
当プログラムは感染症対策をしっかり講じ、原則パーソナル・トレーニングにて実施します。
安心してご参加下さい。
・トレーニング器具は使用前後、念入りに除菌します。
・トレーニング中は店の窓を少し開け、換気を行ないます。
・空気清浄機を設置しています。
・入店の際、アルコール消毒をお願いします。
・集合時の検温にご協力願います。
・トレーニング中はマスク着用をお願します。
特記事項
申し込み時の留意点
年齢
満18歳以上で健康な方
（年齢の上限はありません。）
必要書類（対象者のみ）
下記があてはまる方は、事前に医師による診断をお願いします。
・ヘルニア等の病歴をお持ちの方
・心臓、循環器系の病歴をお持ちの方
・過去に肺など呼吸器系の病歴をお持ちの方
下記の方は受けれません。
・現在、妊娠中の方
・高血圧症、低血圧症の方
予約方法
指定の申し込みフォーム（下記）を使ってお申し込み願います。
２回目以降は直接LINEで申し込まれている方が多いです。
駐車場
来客用の駐車場があります。
お支払い方法
現金、PayPayでのご精算となります。
準備するもの
・スポーティな服装（ノースリーブは不可）
・タオル、ドリンク
（インナーシューズは不要です。）
予約日の解約・変更
予約日を解約・変更する場合は前日18時までにご連絡下さい。
それ以降のご解約は、キャンセル料4,000円を申し受けます。
担当トレーナー
| 氏名 |  |
| 経歴 | 2009年に加圧トレーナーの資格を取得。 以降、ダイビングと加圧トレーニングの両方で 現在も健康と美容のお手伝いをしています。 |
レビュー（お客様の感想）
体力に自信のない私でも続けられます。短い時間、簡単なトレーニングで効果があるのが魅力です。加圧トレをすると成長ホルモンがたくさん出るので、仕事の疲れも解消でき、やる気が出ます。
Q＆A （よくある質問）
加圧トレーニングのメカニズムについて
A.いいえ。
完全に止めるのではなく、適正な圧で血液を制限します。これにより腕や足に血流が滞留していきます。
すると血流は流れる場を求め、今まで血流が流れていなかったところに流れ始めます。
これが血行促進につながり、新陳代謝が活発となり、また冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
つまりカラダにとってとてもいい影響を及ぼします(^^)
A.まったくきつくないと言えばウソになりますが、皆さんが思われているほど「加圧」はハードではありません。同じ効果のある通常のトレーニングと比べると負荷も軽く、楽です。
年齢や体力、加圧の経験レベルに応じてトレーニングメニューを変えています。
A.「加圧」をすることで大量に成長ホルモンが分泌します。
この成長ホルモンが脂肪を分解し、代謝も良くするので太りにくい体質にしてくれます。
実際にトリトンでは「加圧」を始めて痩せられた方が多数います。
A.はい。前問でも答えましたが、「加圧」をすると通常の約200倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
この成長ホルモンの恩恵で肌のハリやツヤを取り戻すことができます。
実際トリトンでは「加圧」を始めて、白髪が少なくなったとか、化粧のノリがよくなったというお声をよく耳にします。
A.週イチのペースが理想です。
ベルトを巻くことでの血管のダメージ、また筋トレをすることで筋繊維のダメージ。それらの修復期間が必要なので。
「加圧」は通常のトレーニングの何倍も効果があるので、毎日必死にやる必要はありません。
週イチのペースを3ケ月続ければ、必ずカラダに変化を感じるはずです。
トリトンのシステムについて
A.予め開催日は決まっています。その日程は、『今後のスケジュール』でご案内しています。
時間帯は多少ずらすことも日によっては可能です。
「〇月〇日の〇時からを希望」という内容でリクエスト下さい。調整が可能であれば、その希望時間帯にお届けすることもできます。
A.参加人数の違いです。パーソナルは常に1対1なのに対し、準パーソナルは1対1、もしくは1対2で実施します。3名以上のグループレッスンは感染症対策の観点から現在行っていません。ご夫婦やご兄弟でお申し込みの場合は、「準パーソナル」でお申し込み下さい。
A.いいえ。
会員制ではありません。入会費などは不要で、どなたでも気軽に参加できます。
未経験者も大歓迎です。
お問い合わせ
「面白そうだな！挑戦してみようかな…」
と思ったら今すぐアクションを…
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